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Outubro é o Mês da Segurança das Lentes de Contato, período dedicado a reforçar os cuidados necessários para que esse recurso, tão associado à praticidade, liberdade e versatilidade, seja utilizado de forma saudável. As lentes podem facilitar a composição de diferentes looks, deixar a aparência mais clean, valorizar a expressão facial, evitar as marcas da armação no nariz e até favorecer a estética nas fotografias. Para que essas vantagens não sejam acompanhadas de riscos, en

Aos 16 anos, Isabella Olmos começou a perceber que os longos períodos no celular aceleravam sua rotina. Depois de rolar o feed, acompanhar as notificações e consumir estímulos em sequência, a sensação era de nervosismo. O alívio vinha quando ela fazia o caminho contrário: saía de perto das telas, caminhava na praia e passava algum tempo ao ar livre. “Consumir muita coisa, muitos vídeos curtos e rápidos sempre me deixou muito ansiosa”, conta. “Aproveitar minha própria companhi

Por Pat Benk Essa pergunta parece simples, mas poucas pessoas param para respondê-la com honestidade. A maioria já decidiu, sem perceber, que ansiedade e sucesso são inimigos, que uma delas precisa perder para a outra existir. Mas será que é bem assim? A ansiedade nasceu para te proteger. Ela é o sistema de alarme do corpo, aquele que dispara diante de qualquer sinal de ameaça real ou imaginaria. Em doses controladas, ela apura os sentidos, aumenta o senso de responsabilidade

A osteoporose é uma doença que reduz a massa e a resistência dos ossos, aumentando o risco de fraturas. Segundo a Fundação Internacional de Osteoporose (IOF), no relatório The Latin America Regional Audit, cerca de 10 milhões de pessoas têm osteoporose no Brasil. Silenciosa, a doença pode evoluir sem sintomas e ser descoberta apenas após uma fratura. “A osteoporose pode ter relação com fatores genéticos, mas também pode ser influenciada por nossos hábitos e condições de saúd

Tem gente que corre para começar o dia com mais disposição, pedala para espairecer, treina para ganhar condicionamento ou simplesmente encontrou na atividade física um momento de prazer e de cuidado consigo. O movimento do corpo pode trazer energia, aliviar a tensão da rotina e contribuir para uma sensação maior de bem-estar. É justamente essa relação com uma vida mais saudável que está no centro da Semana do Bem-Estar, celebrada de hoje, dia 14, a 20 de setembro e incluída n

A miopia está se tornando mais frequente entre crianças e adolescentes em diferentes partes do mundo. Uma revisão sistemática publicada em 2025 no British Journal of Ophthalmology, com 276 estudos e mais de 5,4 milhões de participantes de 50 países, apontou que a prevalência global passou de 24,3% em 1990 para 35,8% em 2023. A projeção é de que chegue a 39,8% em 2050, o que representaria mais de 740 milhões de casos entre crianças e adolescentes. O cenário tem levado a Oftal

Quando recebeu o diagnóstico de câncer de testículo aos 44 anos, Junior Baptista era pai de uma bebê de apenas oito meses. Enquanto a filha começava a descobrir o mundo, ele iniciava o tratamento da doença e precisava lidar, ao mesmo tempo, com as incertezas do diagnóstico e o desejo de acompanhar o crescimento de Lucy. Neste Dia dos Pais, sua trajetória chama a atenção para um aspecto pouco discutido do câncer de testículo. Por acometer principalmente homens jovens, a doença

Quem nunca ouviu que usar celular no escuro "estraga a visão" ou que as lentes com filtro de luz azul são indispensáveis para proteger os olhos? Apesar de amplamente difundidas, essas afirmações não encontram respaldo nas evidências científicas atuais. Segundo o oftalmologista Dr. Rodrigo Carvalho, da clínica Alpha Oftalmologia Avançada, boa parte das preocupações relacionadas à luz azul emitida por celulares, computadores e tablets surgiu a partir de estudos laboratoriais r

Ronco frequente, sono muito agitado ou cansaço durante o dia podem parecer apenas uma fase da infância. Mas, em alguns casos, esses sinais indicam que a criança não está descansando bem à noite. Uma das possíveis causas é a apneia do sono infantil, distúrbio caracterizado por pausas na respiração durante o sono, geralmente provocadas por obstrução das vias aéreas superiores. Essas pausas podem ocorrer várias vezes e fragmentar o sono, fazendo com que a criança acorde cansada

Celebrado hoje, 7 de abril, o Dia Mundial da Saúde é um convite para repensar hábitos e adotar escolhas que contribuam para o bem-estar. Entre essas mudanças, a alimentação equilibrada ganha destaque, com a preferência por refeições mais leves, nutritivas e preparadas com ingredientes frescos. Nesse contexto, restaurantes do Distrito Federal vêm apostando em menus que aliam sabor, praticidade e qualidade nutricional, atendendo a um público cada vez mais atento à saúde. É o ca

Treinar com regularidade, ajustar a alimentação e respeitar o descanso são pilares para quem busca melhorar o condicionamento físico. Mas um hábito comum fora da academia pode interferir diretamente na evolução: a ingestão de bebida alcoólica. Estudos científicos já mostram esse efeito, de acordo com a pesquisa publicada em 2014 na Public Library of Science ONE (PLOS ONE) , observou que o consumo de álcool após a atividade física reduz as taxas de síntese de proteína muscular

Com o envelhecimento da população e o aumento de pessoas que dependem de cuidados contínuos, a figura do cuidador ganha cada vez mais espaço e relevância na sociedade. No entanto, a dedicação constante a outra pessoa pode gerar impactos significativos na saúde mental de quem cuida, muitas vezes ignorados ou naturalizados. Segundo a coordenadora do curso de Psicologia da UNIASSELVI, Gabriela Inthurn, esse quadro é conhecido como ‘Síndrome do Cuidador’ ou ‘Síndrome do Desgaste

As festas de fim de ano, sempre com muita comida e bebida, exigem cuidado redobrado para quem tem diabetes. Isso, porém, não significa deixar de participar das celebrações. Segundo a doutora Thatyane Ribeiro, médica da família e especialista em endocrinologia, é possível controlar o diabetes e manter-se saudavel nesse período. O primeiro passo, afirma, é colocar o foco em moderação, movimento e monitoramento, evitando excessos. Os cuidados devem ser adotados para evitar que o

O Outubro Rosa é o mês dedicado à conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. No entanto, o debate também se estende aos avanços no tratamento, especialmente em casos de tumores que já apresentam sintomas incômodos ou que são metastáticos. A embolização é uma técnica minimamente invasiva e tem se consolidado como uma alternativa promissora para o manejo de complicações e melhoria da qualidade de vida das pacientes. O cirurgião

A MO, marca portuguesa de moda, volta a associar-se ao Instituto Português de Oncologia do Porto (IPO-Porto) para lançar um novo artigo...

A escolha do colchão pode influenciar diretamente a saúde da coluna e a postura durante o sono. Quando o item não oferece o suporte...

Na quarta-feira, 01/10, é celebrado o Dia Mundial do Vegetarianismo, criado em 1977 pela Sociedade Vegetariana Norte-Americana (NAVS) e,...

As estatísticas são chocantes. Segundo o Boletim Epidemiológico do Ministério da Saúde, lançado em 2024, jovens são um dos destaques...

A repetição de relacionamentos frustrados ou a sensação de estagnação financeira na vida adulta pode estar relacionada a padrões...

Medicamentos injetáveis como Ozempic, Saxenda e Mounjaro ganharam destaque mundial por proporcionar emagrecimento rápido e efetivo. Mas,...