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Entre o azul intenso do mar e o verde exuberante da Mata Atlântica, São Sebastião, no Litoral Norte de São Paulo, se destaca como um dos destinos mais encantadores do litoral brasileiro. Com mais de 100 quilômetros de costa e dezenas de praias espalhadas por cenários de rara beleza, o município paulista atrai visitantes durante todo o ano em busca de natureza, tranquilidade, aventura e boa gastronomia. Praia da enseada - Ponto de encontro entre pr

As festas de fim de ano, sempre com muita comida e bebida, exigem cuidado redobrado para quem tem diabetes. Isso, porém, não significa deixar de participar das celebrações. Segundo a doutora Thatyane Ribeiro, médica da família e especialista em endocrinologia, é possível controlar o diabetes e manter-se saudavel nesse período. O primeiro passo, afirma, é colocar o foco em moderação, movimento e monitoramento, evitando excessos. Os cuidados devem ser adotados para evitar que o