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Por Pat Benk Essa pergunta parece simples, mas poucas pessoas param para respondê-la com honestidade. A maioria já decidiu, sem perceber, que ansiedade e sucesso são inimigos, que uma delas precisa perder para a outra existir. Mas será que é bem assim? A ansiedade nasceu para te proteger. Ela é o sistema de alarme do corpo, aquele que dispara diante de qualquer sinal de ameaça real ou imaginaria. Em doses controladas, ela apura os sentidos, aumenta o senso de responsabilidade

Atualmente, muitas pessoas enfrentam o desafio do transtorno de ansiedade. Além de ser uma condição de saúde que interfere na rotina...